高考飲食 安全第一_

高考是一個(gè)是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對(duì)高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開(kāi)始報(bào)名？高考體檢對(duì)報(bào)考專(zhuān)業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，好上學(xué)整理了高考飲食 安全第一_相關(guān)信息，供考生參考，一起來(lái)看一下吧

?? 高考如何預(yù)防食物中毒?臨近高考，家長(zhǎng)們都在琢磨著怎么給孩子吃好喝好，在飲食上給予考生最多的能量。小編提醒你，夏季天氣炎熱，細(xì)菌容易滋生，高考飲食一定要保證安全，防止食物中毒。下面就和小編一起看一下從哪幾方面做好飲食安全工作。

　　注意飲食衛(wèi)生，選擇新鮮食品。在炎熱的夏季，購(gòu)*魚(yú)、肉、蛋、牛奶等食品時(shí)尤其要注意，選擇儲(chǔ)藏條件較好，符合衛(wèi)生要求的貨品，以免購(gòu)*到受污染或變質(zhì)的食品。

　　嚴(yán)格做到炊具、食具及食物的清潔衛(wèi)生。餐具、食物是直接的病毒承載著，要注意清洗干凈，謹(jǐn)防病從口入。

　　生、熟食品要分開(kāi)加工、處理。食用涼拌菜須嚴(yán)格衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，可適量加入生蒜殺菌。剩飯、剩菜要放在涼爽通風(fēng)的地方，時(shí)間不宜過(guò)久，食前必須充分加熱，不宜放置于室溫過(guò)久，發(fā)現(xiàn)變質(zhì)，一定不要再食用。

　　生吃水果、蔬菜要洗凈或削皮后再食用。水果蔬菜上面有農(nóng)藥等物質(zhì)，不清洗干凈很容易導(dǎo)致身體的不適。

　　要注意個(gè)人衛(wèi)生。尤其是兒童，吃東西之前一定要用肥皂或洗手液洗手。

　　注意休息，保持充足的睡眠，避免機(jī)體免疫力下降。

　　如發(fā)生食物中毒應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

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