提高孩子學(xué)習(xí)專(zhuān)注力的十大方法

高考是一個(gè)是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對(duì)高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開(kāi)始報(bào)名？高考體檢對(duì)報(bào)考專(zhuān)業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，好上學(xué)整理了提高孩子學(xué)習(xí)專(zhuān)注力的十大方法相關(guān)信息，供考生參考，一起來(lái)看一下吧

? ??一次只做一件事。不要同時(shí)交代孩子做好幾件事，而是把事情拆開(kāi)來(lái)，一次要他做一件事。 ? 　　閑雜人等回避。教導(dǎo)孩子要固定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，例如媽媽的標(biāo)準(zhǔn)或奶奶的標(biāo)準(zhǔn)(以主要照顧者為主)，其他家人盡量不要介入或發(fā)表意見(jiàn)。 ? 　　適度獎(jiǎng)勵(lì)。如果孩子達(dá)到父母的要求，父母就要大方給予口頭獎(jiǎng)勵(lì)或是大力擁抱他。 ? 　　找出不專(zhuān)心原因。從人、事、時(shí)、地、物這幾方面找出孩子不專(zhuān)心的原因，然后一一排除它。 ? 　　找出能幫助孩子的辦法。有的孩子可能看到老師的照片會(huì)變得更專(zhuān)心，有的孩子看到書(shū)桌前的備忘小紙條又會(huì)繼續(xù)專(zhuān)心做功課。媽媽可以協(xié)助他找出能提升專(zhuān)注力的方法。 ? 　　培養(yǎng)孩子對(duì)閱讀的興趣。讓孩子習(xí)慣經(jīng)常閱讀，要記得盡量讓孩子自己主動(dòng)去讀，等他讀完再讓他講給你聽(tīng)，而不是你念給他聽(tīng)。 ? 　　聽(tīng)音樂(lè)，加強(qiáng)聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練。加強(qiáng)聽(tīng)覺(jué)的訓(xùn)練也是培養(yǎng)專(zhuān)注力的方法，所以讓孩子專(zhuān)心聽(tīng)音樂(lè)是一個(gè)很不錯(cuò)的方式。 ? 　　培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。6歲以前每天至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，6歲以后每天至少運(yùn)動(dòng)1小時(shí)。 ? 　　收集醫(yī)療、教育資源。不管是咨詢醫(yī)生或老師還是自行上網(wǎng)找數(shù)據(jù)、看書(shū)，都可以收集到很多訓(xùn)練孩子專(zhuān)注力的信息。 ? 　　讓“分心”幫孩子轉(zhuǎn)換情緒。當(dāng)孩子已經(jīng)心不在焉時(shí)，那就給他5~10分鐘先去分心，先起來(lái)動(dòng)一動(dòng)，或是看個(gè)電視，然后再讓他重新回到功課或家務(wù)上。

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