落后三個(gè)月如何逆襲高考生物
來源：好上學(xué) ??時(shí)間：2023-07-24
適合對(duì)象：我的經(jīng)驗(yàn)適合在生物上有困難的同學(xué)，我的個(gè)人經(jīng)歷適合數(shù)學(xué)物理較弱的理科生。
我的經(jīng)驗(yàn)分三部分：生物學(xué)習(xí)技巧，作息安排，我的經(jīng)歷。
第一篇：生物學(xué)習(xí)技巧
一、生物學(xué)科特點(diǎn)
眾所周知，生物是理科中的文科，知識(shí)點(diǎn)瑣碎，重在背誦。所以生物的學(xué)習(xí)方法自與數(shù)理化有所不同。生物的高分不是刷題刷出來的，而是夯實(shí)基礎(chǔ)、總結(jié)規(guī)律得來的。有的同學(xué)可能在做題過程中認(rèn)為題干具有歧義，但是從出題人角度思考往往就會(huì)豁然開朗。我的生物老師告訴我，每做一道題，都要琢磨它的題型、考點(diǎn)、審題方式、關(guān)鍵信息位置、答題規(guī)范格式，要在學(xué)習(xí)過程中演繹考試過程，從學(xué)生轉(zhuǎn)換為考生。
二、復(fù)習(xí)時(shí)間規(guī)劃
主要在平時(shí)的小時(shí)間，早操前，打飯排隊(duì)時(shí)，中午吃飯前等等?？记澳贸鼋粋€(gè)小時(shí)的時(shí)間復(fù)習(xí)改錯(cuò)本上的各種易錯(cuò)點(diǎn)和總是記不熟的概念，進(jìn)入考場前拿出巴掌大的易錯(cuò)點(diǎn)小本回顧一下。
三、學(xué)習(xí)方法
課本：核心內(nèi)容，大字小字都要知道，高一高二深入理解，筆記盡量做在書上，方便以后背誦查找；高三至少背三遍（一輪復(fù)習(xí)算一遍）。高三下學(xué)期要對(duì)每一課本從前往后每一頁瀏覽一遍，記錄自己哪一頁哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)不牢，記下頁數(shù)或在該頁折角，然后抽小時(shí)間背誦。
積累本：建議在整理錯(cuò)題時(shí)，必修選修分開寫。比較整理，多總結(jié)。
下面是我總結(jié)的一些內(nèi)容，可供參考。
四、幾種題型的注意事項(xiàng)
1.生物學(xué)史選擇題：
建議大家對(duì)三本必修課本從前往后梳理一遍，總結(jié)在積累本上，要點(diǎn)是人、實(shí)驗(yàn)材料、事、意義（各種第一次）。
2.實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)題：
目的、設(shè)計(jì)、執(zhí)行、現(xiàn)象/結(jié)果、結(jié)論（結(jié)果與結(jié)論是有區(qū)別的）耐心讀題，一個(gè)字都不能放過，尤其是目的。
目的：驗(yàn)證（結(jié)果只有一種）還是探究（結(jié)果至少有兩種），這直接決定“結(jié)果預(yù)測”答一面還是兩面。
第一步：分組（實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組），編號(hào)。注意“若干只”，“數(shù)量相等”
第二步：設(shè)置自變量，例如“（不）含加拿大一枝黃花提取物的等量水溶液”。而對(duì)于無關(guān)變量，“（環(huán)境）相同且適宜，（實(shí)驗(yàn)對(duì)象）生理狀況相同且健康，（使用藥液）等量等濃度，溶劑相同”。
第三步：觀察因變量。結(jié)果預(yù)測：與目的相呼應(yīng)。
第四步：得出結(jié)論
3.生理穩(wěn)態(tài)題
（1）神經(jīng)調(diào)節(jié)：
實(shí)驗(yàn)：（1）電表偏轉(zhuǎn)的描述：次數(shù)+方向，“兩次方向相反的偏轉(zhuǎn)”
（2）對(duì)照：多為自身對(duì)照，先*…，肌肉收縮，證明反射弧沒問題，再下藥/切斷某位置，之后重新*…，觀察肌肉是否收縮。
（2）作用路徑：
盡量答具體，如具體到某一部位的感受器或冷/溫覺感受器。
（3）遞質(zhì)類型：遞質(zhì)過去了，不一定興奮，“興奮或抑制”
（4）體液調(diào)節(jié)：
看上下文意思，決定答“神經(jīng)-體液調(diào)節(jié)”還是“分級(jí)調(diào)節(jié)”。
激素的本質(zhì)和作用一定要牢記，一字不能差。
4.光合呼吸題：
（1）看圖時(shí)，先看題目、橫縱軸、圖例，例如柱形圖要先看好黑柱白柱的意義。
（2）對(duì)于總光合還是凈光合的判斷，要注意幾個(gè)關(guān)鍵詞，產(chǎn)生還是釋放，葉綠體釋放還是葉肉細(xì)胞釋放還是植物全株釋放。
（3）對(duì)于單位和物質(zhì)要尤其注意，mg還是g，min還是h，葡萄糖（180）還是二氧化碳（44），有沒有“每平方米”，若有，則與葉面積無關(guān)。
（4）干重變化類型題：遮陽的葉片只呼吸，不遮的葉片是凈光合。注意+1、-1是與初始干重相比，還是“遮陽1h”這單一操作前相比。
（5）瓶與紅墨水測呼吸商類型題：
雙瓶模式：一個(gè)遮光一個(gè)不遮光，或者一個(gè)盛NaOH,另一個(gè)盛NaHCO3，再或者盛清水。
三瓶模式：再加一個(gè)死植物，作為物理因素對(duì)照組。這類問題，列出三行式最清楚，例如：
組別活植物，NaOH??活植物，水 死植物，水
紅墨水移動(dòng)方向X單位???Y單位???Z單位
實(shí)際意義???O2=X+Z O2-CO2=Y+Z 物理因素
（6）奧賽知識(shí)補(bǔ)充：暗反應(yīng)產(chǎn)生H2O，也消耗H2O。
（7）飽和點(diǎn)與補(bǔ)償點(diǎn)，一定要從內(nèi)因外因兩方面考慮。
外因的相互影響：晴天時(shí)，溫度，凈光合（晴天時(shí)主要限制外因是CO2）
陰天時(shí)，溫度，凈光合
（8）作用路徑：缺水因?yàn)檎趄v作用，氣孔關(guān)閉，CO2，暗反應(yīng)速率
O2（對(duì)于根來說）根有氧呼吸速率，供能，吸收無機(jī)鹽光合速率有機(jī)物積累量
（9）某物質(zhì)的產(chǎn)生速率：C3與C5的關(guān)系我就不講了，只是提醒一下，如果光合速率整體，則所有物質(zhì)生成速率（因?yàn)檠h(huán)快?。?/p>
光合速率整體，則所有物質(zhì)生成速率
5.遺傳題:
在高考考場上，一道遺傳題頂多用5分鐘。這就要求我們對(duì)各種題型十分熟悉。我想，簡單計(jì)算比例、畫遺傳圖解這樣的基本功大家應(yīng)該已經(jīng)掌握。往深了說，還有三點(diǎn)。
（1）審題要仔細(xì)雌雄同體還是雌雄異體，XY還是ZW，搞明白遺傳方式，進(jìn)而推出基因型與表現(xiàn)型的對(duì)應(yīng)關(guān)系，在題目旁邊拉出單子，方便做題時(shí)回顧利用。
（2）對(duì)某些數(shù)學(xué)特征的敏感度，比如37:27——27/64——3/4的三次方。6:3:2:1是AA純和致死時(shí)AaBb自交后代表型比例，這四個(gè)數(shù)還可以合并成6:5:1、7:3:2、7:5。
（3）設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)：注意，動(dòng)物沒有自交，對(duì)于哺乳動(dòng)物，要測出雄性基因型為AA還是Aa，要與多只基因型為aa的雌性個(gè)體測交，沒有“多只”這倆字，這一步就全沒分。還有一句套話要記住，“統(tǒng)計(jì)后代表型及比例”，有些同學(xué)總是忘了說這句話。
備考資料：《高考完全解讀王后雄考案》，它按知識(shí)體系分成十幾個(gè)大考點(diǎn)，每個(gè)考點(diǎn)里有知識(shí)點(diǎn)、例題、答案、解析、高考真題、模擬題。
第二篇：高三作息時(shí)間安排
一、在校時(shí)間安排——別熬夜，保持充沛的體力和旺盛的精力
衡中學(xué)生都是寄宿制，五點(diǎn)半起床跑早操，晚上十點(diǎn)十分熄燈，中午睡一個(gè)小時(shí)，一天睡眠時(shí)間共計(jì)八小時(shí)二十分鐘。我覺得比較科學(xué)，尤其是要午休，不熬夜。對(duì)于大家，午休時(shí)間可以自己定，十五分鐘也好，一個(gè)小時(shí)也罷，適合自己才是最好。衡中下午大課間要做眼保健操，三年如一日做下來，我眼鏡近視度數(shù)一點(diǎn)沒長。
二、假期——落實(shí)計(jì)劃，彎道超車。
對(duì)于放假，得好好說說。對(duì)于只有一天的假期，多吃少睡會(huì)導(dǎo)致你返校后一兩天才能緩過勁來。至于憋著勁想玩游戲的學(xué)弟，我勸你高考后再玩。舉個(gè)例子，有一次放假回學(xué)校就是周日測試，成績出來后老班調(diào)查了一下，凡是退步較大的男生，無一例外都在假期玩游戲來著。為什么，就因?yàn)榭荚嚂r(shí)腦子里還有游戲的緩存，做不到全身心投入。
有個(gè)理念——放假就是換個(gè)地方學(xué)習(xí)。因?yàn)槿绻倨诖蚱圃袑W(xué)習(xí)生活狀態(tài)，回到學(xué)校還需要一周時(shí)間才能調(diào)整到正常，加上假期懶散，你的學(xué)習(xí)時(shí)間和效果會(huì)大打折扣，大家算算賬就會(huì)清楚。因此，每次假期第一天我都是第一時(shí)間制定假期計(jì)劃，并嚴(yán)格執(zhí)行。當(dāng)然，假期畢竟不是學(xué)校，可能還要走親訪友，時(shí)間安排也不要過緊，要有休息時(shí)間，還要有彈性。這是我高三寒假的作息表：（注：高三寒假所留作業(yè)均為整套模擬題）
第三篇：我的經(jīng)歷
坦率地講，我不是學(xué)霸，我也經(jīng)歷了許多坎坷，遇到了一些問題，認(rèn)識(shí)到心態(tài)決定一切。這些經(jīng)歷可能具有共性，和大家分享一下。
一、淹沒在學(xué)霸中，及時(shí)找回自我。人外有人，天外有天。身在中游，很容易被老師忘記，心理落差很大。有一次周測我考了班里二十幾名，感覺自己攢到的人品終于爆棚了，可是我同桌說：“憑什么你考好了就是人品爆發(fā)，那些學(xué)霸考好了就是再正常不過？”一句話把我點(diǎn)醒了：學(xué)號(hào)只代表過去，如果因?yàn)闀簳r(shí)的排名落后導(dǎo)致自我定位的降低，失去信心，那就是犯傻，我必須盡快調(diào)整。正好，我同桌跟我水平相當(dāng)，但是他更刻苦勤奮，而且就喜歡爭一口氣，于是我倆都找到了對(duì)手，比著學(xué)，互相挑戰(zhàn)，最后都有很大進(jìn)步。不管是身在中游，還是暫時(shí)落后，不拋棄不放棄、堅(jiān)持追趕的心態(tài)是必不可少的。
分清“比”和“學(xué)”，看別人不是比分?jǐn)?shù)，是為了學(xué)習(xí)他的態(tài)度，比較他的方法，啟發(fā)自己找到適合自己的方法，正是那句老話，“他山之石，可以攻玉?！?/p>
二、面對(duì)弱科，逐個(gè)擊破，建立信心。
因?yàn)槲覍?duì)生物的興趣濃厚，報(bào)名參加生物奧賽。本來學(xué)習(xí)節(jié)奏就很快，又因?yàn)檎n程表上每周要拿出十節(jié)課給奧賽，所以特別緊張，一旦跟不上節(jié)奏，就會(huì)造成惡性循環(huán)。高二上學(xué)期前半段，數(shù)學(xué)、物理積貧積弱，我這個(gè)班是數(shù)學(xué)生物信息學(xué)奧賽班，我數(shù)學(xué)一考就是倒數(shù)，物理60多分，基本上沒自信了。但是爸媽啟發(fā)我，說這兩科你要是無法兼顧，那就先找個(gè)有信心突破的科目入手。相對(duì)于數(shù)學(xué)，先突破物理我還是有點(diǎn)信心。十月一放假回家，爸媽找了輔導(dǎo)老師。輔導(dǎo)老師根據(jù)我的試卷和改錯(cuò)本分析我落后的原因是效率低，跟不上學(xué)習(xí)節(jié)奏，改錯(cuò)積累不到位，對(duì)知識(shí)消化不良。回家后，我琢磨著，放假少，找人輔導(dǎo)不是長久之計(jì)。
提高效率是根本。我不跟學(xué)霸比，做不快，那就做扎實(shí)，做一道，積累一道，會(huì)一道，注重實(shí)效。放假的兩天，我重點(diǎn)梳理了物理，把整個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中發(fā)的片子按順序重新梳理知識(shí)鏈，返校后的測試，物理就考了90多分，一下子信心又回來了，后來物理經(jīng)常接近滿分。在物理上的成效，給我數(shù)學(xué)的突破增強(qiáng)了信心。
三、提升狀態(tài)，兼顧高考與奧賽。
到了高二上學(xué)期的后半段，五調(diào)考試出現(xiàn)嚴(yán)重退步，奧賽成績一直平平，我和爸媽的信心頓時(shí)遭遇毀滅性打擊。于是我在元旦那天申請(qǐng)退出生物奧賽。老班勸我：你們奧賽生考不好，不是因?yàn)榫Σ粔蛴?，而是因?yàn)槟銈儾辉跔顟B(tài)。狀態(tài)好兩邊都好，狀態(tài)差兩邊都不行。
在老班心目中，狀態(tài)好的學(xué)生，永遠(yuǎn)保持危機(jī)感，每時(shí)每刻都知道自己現(xiàn)在要干什么，而且不放松要求，常規(guī)抓得好，還有，他們效率很高。按照課程表，奧賽班的退賽生，多了十節(jié)公共自習(xí)，但你能保證你的自習(xí)效率比奧賽生高嗎？你既然選擇了奧賽，就要為選擇負(fù)責(zé)，不管是血是淚，也要堅(jiān)持到底。于是我心里動(dòng)搖了。說實(shí)話，我真是愛生物，退出奧賽我真不情愿，可也真怕兩頭空，沒法交代。我必須做出改變、拿出成績才有資格堅(jiān)持做我喜歡做的事情。于是我開始拼，最終殺進(jìn)了省隊(duì)。
四、拒絕借口，破釜沉舟。我落下了三個(gè)月的高考課，高三一輪復(fù)習(xí)已經(jīng)開始。
面對(duì)一系列打擊，重新調(diào)整。既然因?yàn)槲覍?duì)自己要求不嚴(yán)，上天斷了我的后路，我只有破釜沉舟，用裸分的絕對(duì)實(shí)力考進(jìn)夢想的大學(xué)吧！于是成績?cè)谄鸱新菪仙?，才有了高考的突破。這就是置之死地而后生，人到絕境時(shí)會(huì)爆發(fā)出別人意想不到的能量的!在場的同學(xué)可能遇不到這樣戲劇性的經(jīng)歷，但是自絕后路卻是我們每一個(gè)人爆發(fā)小宇宙所必需的。
五、虔誠耕耘，莫問收獲。
焦慮是每一個(gè)高三學(xué)生都可能面臨的心理問題。這必須在盡可能短的時(shí)間內(nèi)克服，調(diào)整好情緒，否則就會(huì)產(chǎn)生非常不利的影響。因?yàn)閯e人都在奔跑，你沒有時(shí)間站著掉眼淚。
我奧賽失敗回來后，上鋪是金牌保送北大的哥們，晚上他打呼嚕很響。沮喪、后悔、煩悶一起涌來。我睡不著，在被窩里偷偷哭?？尥陱?qiáng)迫自己睡著，第二天投入到緊張的學(xué)習(xí)生活中。在反復(fù)的刷題、練習(xí)、總結(jié)中，痛苦逐漸麻木，情緒逐漸好起來……在高考前一個(gè)月的時(shí)候，成績又有下滑。老班開班會(huì)時(shí)說，“在高三，解決焦躁、猶疑、停滯的最好法寶就是專注當(dāng)下，埋頭做題。停下雜亂的思緒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)在悄悄進(jìn)步了。
每年高考都是黑馬迭出，可以說高考前的大考小考，與高考零相關(guān)。在我心目中，最美的姿態(tài)，不是登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，而是你們?cè)谶M(jìn)入高考考場之前還在忘我地背書，在查漏補(bǔ)缺?！钡拇_，高考考點(diǎn)、題型就那么多，我知道我不會(huì)的還很多，但是我弄會(huì)一個(gè)，不會(huì)的就少一個(gè)。虔誠耕耘，莫問收獲，往往能夠滿載而歸。
幾十上百次考試，起起伏伏，失落過，彷徨過，甚至在連續(xù)退步中自我麻木。在老師家長鼓勵(lì)之下，鞭策之中，我也在自我反省，終于明白：堅(jiān)持積極的心態(tài)、保持高效率，才是進(jìn)步的王道，在行動(dòng)中走出陰影，才是高考學(xué)子的人間正道。在高三的征途上，你沒有時(shí)間總是揭開傷口示人，或者經(jīng)常舔拭傷口，你唯一能做的，就是含著眼淚奔跑，用成績贏得尊嚴(yán)!
好了，以上內(nèi)容就是我給大家分享的東西。最后，我要感謝應(yīng)試寶，讓我趁這次機(jī)會(huì)進(jìn)行個(gè)人總結(jié)，這些經(jīng)驗(yàn)會(huì)給我的大學(xué)生活很有幫助。這奮斗的三年，成長的三年，讓我受益無窮，但愿藉著這次分享，也使你們受到啟發(fā)。祝福學(xué)弟學(xué)妹高考圓夢！
標(biāo)簽：落后三個(gè)月如何逆襲高考生物??
