學(xué)生嗜考癥的原因與治療方法
來(lái)源：好上學(xué) ??時(shí)間：2023-07-25
他們，與同齡人似乎格格不入，沒(méi)有朋友、沒(méi)有愛(ài)好，學(xué)習(xí)和考試是他們的最?lèi)?ài)，考試是他們獲取自信的源泉。曾幾何時(shí)，中小學(xué)校園有了這么一群“嗜考族”?！拔覀儼嘤幸粋€(gè)男生，非常奇怪，經(jīng)常在班上大聲問(wèn)老師：‘什么時(shí)候考試啊，好久都沒(méi)考試了，我們都盼著呢！’這時(shí)，同學(xué)們都會(huì)很厭惡地瞪他一眼?！苯?，在武昌一所小學(xué)讀六年級(jí)的沙姓同學(xué)告訴記者，盡管這個(gè)男生成績(jī)優(yōu)秀，每回考試總能在班上排到前三名，但因?yàn)榭釔?ài)考試，在許多同學(xué)看來(lái)，大有“顯擺”之勢(shì)，在班上很不受歡迎。
但這名男生深得老師的喜愛(ài)，其家長(zhǎng)還應(yīng)老師的邀請(qǐng)到家長(zhǎng)會(huì)上“傳經(jīng)送寶”，“這孩子一天不學(xué)習(xí)、不做題，就會(huì)覺(jué)得渾身不自在，好像缺了點(diǎn)兒什么。”媽媽從家長(zhǎng)會(huì)上回來(lái)，滿(mǎn)是羨慕地轉(zhuǎn)述這名男生家長(zhǎng)的話(huà)時(shí)，沙同學(xué)就覺(jué)得難受。
其實(shí)，這并不是個(gè)別現(xiàn)象。采訪中，一些受訪的學(xué)生稱(chēng)，班上總有個(gè)別這樣的同學(xué)，他們不茍言笑、沒(méi)有特別的興趣愛(ài)好，對(duì)同齡人熱衷的話(huà)題顯得不屑一顧，跟老師走得很近，“除了學(xué)習(xí)，他們什么也不感興趣”。這群“嗜考族”，他們的生活完全被學(xué)習(xí)所占據(jù)，一遇到考試、測(cè)驗(yàn)，他們就雀躍不已，因?yàn)椤俺煽?jī)優(yōu)秀”、“好學(xué)上進(jìn)”，深得老師的喜愛(ài)。
學(xué)生嗜考癥的原因
首先由于目前學(xué)生考試壓力過(guò)大、心理問(wèn)題層出不窮，另一方面是此類(lèi)問(wèn)題逐漸被家長(zhǎng)所重視。因?yàn)榭釔?ài)考試的孩子平時(shí)表現(xiàn)就是愛(ài)學(xué)習(xí)考試，而老師家長(zhǎng)也認(rèn)為他們是聽(tīng)話(huà)的好學(xué)生，并沒(méi)有意識(shí)到其內(nèi)心隱藏的心理障礙。這類(lèi)孩子身上往往伴隨著敏感、禁受不了挫折、不能處理好人際關(guān)系等問(wèn)題。
學(xué)生嗜考癥治療方法
第一，放松療法。當(dāng)孩子出現(xiàn)考試成癮，伴隨著焦慮心慌等情緒時(shí)，可讓孩子舒服地坐或躺在椅子上，閉眼，然后把所有意念都集中在鼻子上，感覺(jué)有一種熱的氣體緩慢地吸進(jìn)呼出，達(dá)到全身放松的目的。這種方法適用于上課或考前，可以充分讓孩子放松神經(jīng)。
第二，傾訴。每周父母至少拿出一個(gè)固定的半天，帶孩子去公園或逛商場(chǎng)，在輕松愉快的氛圍下聽(tīng)孩子訴說(shuō)煩惱，但注意不要評(píng)價(jià)，家長(zhǎng)要盡可能站在孩子的角度，理解他們的想法。
第三，發(fā)泄。考試成癮的孩子通常只把考試當(dāng)作發(fā)泄的唯一途徑，要為其找到其他發(fā)泄的方法。比如，當(dāng)心情煩躁時(shí)，可用一張報(bào)紙疊成任意形狀，然后撕掉或踩爛，把報(bào)紙當(dāng)成煩惱，這樣就可以把煩惱拋掉了。
第四，轉(zhuǎn)移。一旦發(fā)現(xiàn)考試中有一門(mén)成績(jī)不滿(mǎn)意，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子先考其他科目的考試，轉(zhuǎn)移其注意力。
“嗜考癥”是近年來(lái)才出現(xiàn)的一種新型癥狀，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是強(qiáng)迫癥的一種表現(xiàn)。在進(jìn)行咨詢(xún)的學(xué)生中，絕大多數(shù)是上課注意力不集中、考前焦慮緊張、陌生環(huán)境不適應(yīng)等問(wèn)題。這種對(duì)考試上癮，只能從考試中獲取自信的情況，被忽略了——在家長(zhǎng)和教師的眼中，這種學(xué)生無(wú)疑是優(yōu)秀生。其實(shí)，這類(lèi)學(xué)生內(nèi)心是自卑的，他們敏感、經(jīng)受不了挫折、不能處理好人際關(guān)系，排解障礙的方法比較消極?？傊?，這類(lèi)“尖子生”的問(wèn)題應(yīng)引起重視。
以上就是好上學(xué)為大家?guī)?lái)的學(xué)生嗜考癥的原因與治療方法，希望能幫助到廣大考生！標(biāo)簽：學(xué)生嗜考癥的原因與治療方法??
