孩子考后綜合癥有哪些類型
來(lái)源：好上學(xué) ??時(shí)間：2023-07-25
考后一至兩周往往是考生心理問(wèn)題的高發(fā)期，一些考生會(huì)因考得不好或期望值過(guò)高等原因出現(xiàn)過(guò)度緊張、焦慮、煩躁、等反應(yīng)，考生出現(xiàn)“考后綜合征”已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。特別是考得不好的考生會(huì)出現(xiàn)抑郁、自閉、冷漠等應(yīng)激性障礙。那么常見(jiàn)的孩子的考后綜合癥有哪些類型呢？
1、放縱玩樂(lè)型
在高考前，考生們生活中除了學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)，還是學(xué)習(xí)。他們放棄了眾多的休閑和娛樂(lè)，甚至連睡懶覺(jué)都是一種奢侈表現(xiàn)?？荚嚱Y(jié)束后，絕大部分的考生鉚足了勁要“娛樂(lè)到底”。長(zhǎng)久以來(lái)累積的壓力在考后徹底“井噴”，通宵打游戲、聚會(huì)喝酒等等成為了考后的主要生活方式。然而，長(zhǎng)期超負(fù)荷學(xué)習(xí)，精神高度緊張，考后心理和生理忽然極度松懈，如此巨大的落差易導(dǎo)致考生身心俱損，難以適應(yīng)。
2、焦慮擔(dān)心型
有些考生一走出考場(chǎng)立即懊惱不已，對(duì)沒(méi)有答上和沒(méi)答對(duì)的題目“耿耿于懷”，甚至陷入了悔恨交加的情緒中不能自拔，感覺(jué)愧對(duì)了父母的期望。這類型的考生總是不斷責(zé)怪自己，情緒低落。
3、自責(zé)沮喪型
發(fā)揮欠佳的學(xué)生會(huì)不斷懊悔“為何考場(chǎng)上犯傻／沒(méi)有想起來(lái)”“為何考前沒(méi)有復(fù)習(xí)到”，嚴(yán)重者甚至沉浸在自責(zé)沮喪的情緒中不能自拔，情緒煩躁、抑郁、食欲差、睡眠質(zhì)量差，甚至把自己關(guān)在房間內(nèi)，不愿見(jiàn)家人和親戚朋友，不和同學(xué)聊QQ，也不接聽(tīng)*。這一類型是考生中最常見(jiàn)的。
4、空虛抑郁型
?高考復(fù)習(xí)時(shí)就盼望著考完后的狂歡，但是真的考完后就不知道要做什么了，高考結(jié)束后，很多考生感覺(jué)生活一下子失去了目標(biāo)，變得空虛茫然，無(wú)所適從。
5、自我封閉型
部分考生考完后自我感覺(jué)十分糟糕，已經(jīng)認(rèn)定自己不能考上心目中理想的大學(xué)，感覺(jué)無(wú)顏對(duì)人，逃避現(xiàn)實(shí)，整日把自己鎖在家中。
6、絕望抑郁型
抑郁型考生的表現(xiàn)是吃不好、睡不好，情緒低落，有些還伴隨出現(xiàn)強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，自怨自責(zé)。有的人甚至由于性格突變暴躁，讓人覺(jué)得難以理喻，與家人爭(zhēng)執(zhí)中情緒一觸即發(fā)，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)極端行為，甚至采取傷害自己或輕生的行為。
高考過(guò)后家長(zhǎng)不應(yīng)該放松心態(tài)，能夠引起重視，關(guān)注孩子，幫助孩子調(diào)整心理健康，以防出現(xiàn)上面提到的孩子的考后綜合癥。
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