家長(zhǎng)別忽視孩子零焦慮

高考是一個(gè)是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對(duì)高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開始報(bào)名？高考體檢對(duì)報(bào)考專業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，好上學(xué)整理了家長(zhǎng)別忽視孩子零焦慮相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧

　　臨近中考，初三生學(xué)習(xí)壓力增大，一些孩子由于過度緊張反而表現(xiàn)出“零焦慮”，絲毫沒有緊迫感。相關(guān)心理老師表示，孩子“零焦慮”也是緊張和壓力大的表現(xiàn)之一，家長(zhǎng)要引起重視。

　　朝陽(yáng)區(qū)家長(zhǎng)胡先生日前反應(yīng)，馬上就要中考了，可他兒子卻一點(diǎn)兒也不著急，每天照樣看電視，晚上9點(diǎn)就睡覺，絲毫沒有初三生的樣子。胡先生看得直著急，還不敢責(zé)備孩子，怕影響他的情緒。胡先生說，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)挺好，中考目標(biāo)是陳經(jīng)綸中學(xué)，照他現(xiàn)在的成績(jī)還需要努力，可孩子現(xiàn)在這個(gè)懶散的樣子成績(jī)很難提高。胡先生和兒子溝通后發(fā)現(xiàn)，孩子的緊張情緒一點(diǎn)兒都不比自己差，但就是表現(xiàn)得很輕松。

　　處于中考沖刺階段的初三生或多或少都有緊張情緒，但有的孩子表現(xiàn)得很焦慮，心情煩躁、睡眠不好，甚至消化不良，而有的孩子卻表現(xiàn)得很平靜，甚至過分輕松。

　　專注教育心理老師表示，一些考生由于過度緊張反而表現(xiàn)出“零焦慮”的狀態(tài)，很多家長(zhǎng)由于意識(shí)不到這是考生過度緊張?jiān)斐傻模炊o孩子更多壓力，這是不可取的。對(duì)孩子的“零焦慮”狀態(tài)，家長(zhǎng)要積極引導(dǎo)，面對(duì)中考緊張焦慮是很正常的，適度焦慮反而是學(xué)習(xí)的動(dòng)力。家長(zhǎng)可用孩子的目標(biāo)來激勵(lì)他，給孩子多一些信心，正確面對(duì)考前焦慮。

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