孩子心理焦慮的危害，如何幫助孩子克服心理焦慮
來源：好上學 ??時間：2023-07-27
焦慮癥患者總是無法控制自己的情緒，所以很容易出現一些脾氣暴躁的情緒，這樣就會對焦慮癥患者的人際關系造成非常不利的影響，焦慮癥是一種非常常見的精神疾病，目前焦慮癥患者的數目一直在逐漸上升，并且焦慮癥已經波及到兒童身上了。
孩子心理焦慮的表現
1、最明顯的特征就是缺乏安全感、心里不踏實。
2、情緒煩躁、好哭泣或吵鬧，難以安撫和照料。
3、和同齡的孩子比明顯地膽小，在很多場合容易害怕或有大禍臨頭的不祥感覺，急性發(fā)作能達到驚恐的程度。
4、不愿離開父母，尤其糾纏母親，在幼兒園惶恐不安，有發(fā)作性緊張、恐懼。
5、六七歲的學齡孩子拒絕上學，即使勉強到校也很少與同學老師交往。
6、上課注意力不集中，小動作多，學習成績偏差，也有曠課、逃學現象發(fā)生。
7、病情嚴重的孩子會出現食欲不振、植物神經功能紊亂，如呼吸急促、胸悶、心慌、心跳加快、頭暈、出汗、臉紅、口干、四肢發(fā)冷、便秘、尿急、尿頻等。
8、晚間入睡困難、睡不踏實、多噩夢等。
孩子心理焦慮癥可分為以下幾種：
環(huán)境性焦慮：有些家庭成員長期不和的家庭，長輩把自己對生活的不滿加注在孩子身上肆意辱罵或者把孩子當成傾訴對象，長此下去，孩子容易變得焦慮脆弱，不愛與外界接觸。
境遇性焦慮：當自己身處的環(huán)境突遭變故，如父母突然離異，發(fā)生意外事故，災害等，兒童心理承受不住，會產生焦躁的情緒，并伴隨惡心干嘔，失眠多夢，大小便失禁，腹瀉等一系列生理放映，但這類兒童的癥狀往往隨著時間的過去會自然消失。
素質性焦慮：這類兒童的神經系統(tǒng)往往功能紊亂，對外界環(huán)境的變化適應能力比同齡正常孩子弱。有的則是父母本身就是焦慮癥患者，焦慮可遷延不愈，對孩子造成惡性循環(huán)。
分離性焦慮：當與親屬特別是與母親分離時，孩子表現出明顯的焦慮情緒，這種焦慮更易發(fā)生的獨生的孩子身上，當父母有事外出時，孩子既擔心父母，又害怕獨自呆在家中，心煩意亂，無心學習。
期待性焦慮：家長對孩子期望過高，孩子難以達到設定的目標，害怕受到父母的指責而整日提心吊膽。這類孩子往往缺乏自信，另一方面，有些學校盲目追求升學率而罔顧兒童心理健康，給學生太多學習壓力，使得孩子整日處于高壓狀態(tài)，產生焦慮不安的情緒。
孩子焦慮的危害
1、長期焦慮會影響孩子身高：這是兒童焦慮癥的危害。心理因素在一定程度上會影響到兒童的正常發(fā)育，心理壓力大、長時間處于焦慮狀態(tài)、很少有人關愛的兒童，體內生長激素分泌水平降低，會影響到身體長高。建議家長和社會應該給孩子們更多的關愛、減輕課業(yè)負擔，并保證兒童有足夠的睡眠和運動。
2、引發(fā)軀體癥狀：這是兒童焦慮癥的危害。焦慮癥兒童會出現連續(xù)頭暈或暫時失去記憶、直腸出血、脈搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、頸痛、慢性或嚴重頭痛、顫抖、蕁麻疹、情緒過度緊張無法承受、失眠等癥狀。兒童出現了這些癥狀的話。很難集中精力投入正常的學習，也失去了正常與人交流的機會。
3、長期焦慮癥會增加癌癥發(fā)生率：致癌的因素十分復雜，而精神因素在癌癥的發(fā)生和發(fā)展上起著重要作用。現代醫(yī)學發(fā)現，癌癥好發(fā)于一些受到挫折后，長期處于焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的*來影響和降低肌體的免疫力，增加癌癥的發(fā)生率。
如何幫助孩子克服心理焦慮
1、要營造良好的家庭環(huán)境。家庭環(huán)境是孩子發(fā)育和成長的土壤，對孩子的身心健康特別重要。要想把孩子培養(yǎng)成自信、豁達、活潑、開朗的人，家庭的居住環(huán)境一定要整潔、有條理：家庭成員之間要和睦相處、互敬互助。父母不能在孩子面前大吵大嚷，更不能出現動手砸東西等不良行為。
2、要樹立正確的家教觀念。父母要依據孩子的天性、愛好、興趣對其進行適當的指點和幫助，決不能急躁，更不能用粗魯的行為進行管教。在家中應盡力為孩子開辟一個屬于他(她)自己的小天地，最大限度地滿足孩子的求知欲。要引導孩子積極參加健康的文藝、體育和公益活動，讓他們在活動中了解社會規(guī)范，學會怎樣與人交往。
3、要適當放寬對孩子的要求。父母望子成龍的心情是可以理解的，但不是所有的孩子都能成為學習上的尖子，有些孩子只要努力了，或者父母已經盡到責任就行了。千萬不要總是對孩子嘮嘮叨叨，嘲諷挖苦，或者板著臉不搭理，這樣只會使孩子感到壓抑，或促使孩子公開和父母對抗，從而可加重孩子的焦慮情緒。
4、必要時，可以帶孩子去看心理醫(yī)生。如果孩子患有焦慮癥，父母應正確對待，父母和孩子都不要因此產生心理負擔，而應當帶孩子到醫(yī)院接受心理治療。心理醫(yī)生可以幫你找到孩子焦慮的原因和改善孩子焦慮的方法。父母應按照醫(yī)生的要求，給孩子以更多、更細微的關愛，及時引導孩子把消極的情緒宣泄出來。
以上就是好上學為大家?guī)淼暮⒆有睦斫箲]的危害，如何幫助孩子克服心理焦慮，希望能幫助到廣大考生！
