高考前20天，父母如何幫孩子減壓呢

高考是一個(gè)是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對(duì)高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開(kāi)始報(bào)名？高考體檢對(duì)報(bào)考專(zhuān)業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，好上學(xué)整理了高考前20天，父母如何幫孩子減壓呢相關(guān)信息，供考生參考，一起來(lái)看一下吧

父母一句不經(jīng)意的話(huà)，卻可能給孩子帶來(lái)巨大的心理壓力。高考馬上要來(lái)，孩子老是會(huì)很擔(dān)憂(yōu)，會(huì)總問(wèn)：“高考我考不好該怎么辦？”這時(shí)家長(zhǎng)該怎么回答？

這個(gè)回答很重要，要既幫孩子減壓，有要給他鼓勵(lì)。這里小編給家長(zhǎng)幾點(diǎn)建議，助你們孩子金榜題名。

這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)也一定會(huì)緊張，但是一定不要在孩子面前表現(xiàn)出來(lái)，給他們表現(xiàn)出一種高考只是平?？荚嚨母杏X(jué)，不要問(wèn)：“復(fù)習(xí)的怎么樣??？”“有多少把握考”。這樣的問(wèn)題會(huì)無(wú)形中給孩子壓力，同時(shí)很容易讓他們產(chǎn)生消極情緒。除此類(lèi)問(wèn)題外，家長(zhǎng)也忌諱說(shuō)：“×××老師說(shuō)你是考清華北大的料，你可要爭(zhēng)氣??！” “如果你要是考上××，我就給你*××”這些話(huà)不要說(shuō)。

如果孩子問(wèn)：“如果我考不好怎么辦？”，這時(shí)家長(zhǎng)要斟酌好語(yǔ)言，有的家長(zhǎng)可能會(huì)說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，無(wú)所謂的，考不好就考不好唄”，或者說(shuō)“考不好就完了，我也沒(méi)辦法?！钡认嗨苹卮?，切記這些回答都不可取。這個(gè)時(shí)候要認(rèn)真的和孩子面對(duì)這個(gè)問(wèn)題。認(rèn)真和孩子分析。坦誠(chéng)回答，考不好確實(shí)不是我們要接受的，但是不論怎么樣盡心盡力就好，盡人事聽(tīng)天命。以后無(wú)悔就好。

考前最后的時(shí)間，考生的身體和精神都處于最大的緊繃狀態(tài)，能量和各種營(yíng)養(yǎng)素的需要都超過(guò)成年人。因此，家長(zhǎng)一定要注意學(xué)生的膳食營(yíng)養(yǎng)，不需要大魚(yú)大肉、吃飽吃好就是營(yíng)養(yǎng)合理，特別不能給孩子供給的油脂食品過(guò)多，特別是高熱量的洋快餐。

總之，高考就是千人過(guò)獨(dú)木橋！高考不僅是能力的決戰(zhàn)，更是心理的較量！做為家長(zhǎng)我們要為孩子做到最好。高考不是人生的全部，卻是重要組成部分。衷心祝福所有考生，愿大家都能享受過(guò)程，得償心愿！

我們與你相伴，陪您和您的孩子渡過(guò)高考難關(guān)！

以上就是好上學(xué)為大家?guī)?lái)的高考前20天，父母如何幫孩子減壓呢，希望能幫助到廣大考生！

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