考前最后30天該做什么！【名師總結(jié)】
來源：好上學(xué) ??時(shí)間：2023-07-29
每年高考倒計(jì)時(shí)一個(gè)月，總會(huì)有學(xué)生和家長(zhǎng)問我，老師，您覺得這最后30天還重要嗎？我理解，他們之所以這么問，是覺得學(xué)習(xí)了這么多年，該掌握的知識(shí)已經(jīng)掌握得差不多了，還不會(huì)的估計(jì)也永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)了，是不是到了該聽天由命的時(shí)候了？以前我回答這類問題時(shí)，總是很零碎的，給一些人講講心理建設(shè)對(duì)臨考狀態(tài)的重要性，給另一些人制定一些短期鞏固知識(shí)、小步追趕的策略，今天我把帶高考班30年的經(jīng)驗(yàn)分類，明確告訴考生和家長(zhǎng)，考前最后30天，究竟，還可以做些什么！
1、考前心理
不了解考生心理的局外人一定會(huì)以為，考生到了最后沖刺時(shí)刻，一定會(huì)拼命，就像長(zhǎng)跑一樣，最后幾十米沒理由不搏一下。錯(cuò)！
帶高考班30年的經(jīng)驗(yàn)告訴我，這個(gè)時(shí)候的考生大多數(shù)會(huì)心理產(chǎn)生極大的波動(dòng)：
a.平時(shí)學(xué)習(xí)好的怕考不好，惴惴不安、患得患失
b.平時(shí)就考不好的索性破罐子破摔
針對(duì)這兩種情況，我的建議是：無論你此時(shí)被什么樣的心理“操縱”著，都請(qǐng)暫時(shí)抽離出來，哪怕是很短的時(shí)間，好好想想，你之所以在學(xué)習(xí)這條路上能堅(jiān)持這么久，初心是什么？為了父母的希望不落空？為了自己能去更大的城市看看？或者只是為了能更自由地學(xué)習(xí)、可以自由談戀愛不被管束、*校服穿行在美麗的校園？都可以的。我曾經(jīng)有一個(gè)學(xué)生，就是為了想去一個(gè)四季如春的城市生活而學(xué)習(xí)，她的理由簡(jiǎn)單也真實(shí)，但這種遵循自己內(nèi)心生活的動(dòng)力卻是十分強(qiáng)大的，最后她也如愿以償考去了云南大學(xué)。
你呢？無論因?yàn)槭裁?，都?yīng)該再堅(jiān)持30天，必定會(huì)有一個(gè)出乎意料的好結(jié)果等著你。
2、適度鍛煉
目前的搶分教育制度，導(dǎo)致很多學(xué)生平時(shí)過著極不規(guī)律生活，吃飯用吞的，學(xué)習(xí)是不分晝夜的，身體處于亞健康狀態(tài)的不在少數(shù)，隨著高考的逐步迫近，一旦心理產(chǎn)生焦躁情緒，就勢(shì)必容易生病，而我們又深深知道，此時(shí)此刻的我們是病不起的。
每天早晚慢跑半小時(shí)，或者跳繩100下，保持最佳的備戰(zhàn)狀態(tài)。
3、每天練字半小時(shí)
關(guān)于版面分，你們一定常聽語文老師說：作文寫得好不好是一方面，光是看文字漂亮與否，判卷老師就已經(jīng)大概給了你一個(gè)基礎(chǔ)分了。放在其它科上同樣道理，你別期望每天判卷無數(shù)的老師，會(huì)有耐心判斷你模棱兩可的答案。
所以，面對(duì)“一分有可能改變命運(yùn)”的高考，值得你在考前30天，每天專門拿出半個(gè)小時(shí)來練習(xí)寫字，除了能讓你迅速提升文字的工整度，還可以調(diào)節(jié)你焦躁的心理。
4、天天愛“消除”
以我30年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來說，每個(gè)備戰(zhàn)高考的考生在高三這一年，做過的試卷大概是50套左右，隨機(jī)挑選出其中的30套，每天研究一套，把曾經(jīng)錯(cuò)過的題再梳理一遍，是真的不會(huì)做而錯(cuò)的？還是因?yàn)榇中亩e(cuò)的？還是輕易掉入出題人的陷阱而錯(cuò)的？消除一個(gè)易錯(cuò)點(diǎn)，就掌握了一個(gè)得分點(diǎn)！
“看似會(huì)做，一做就錯(cuò)”的這個(gè)坑，你不會(huì)允許自己連續(xù)跳兩次吧？如果明知道時(shí)間還來得及，讓你去規(guī)避這件事情，你卻什么都不做？那老師即使有60年的帶高考班的經(jīng)驗(yàn)，估計(jì)也救你不了了。
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