高考前應(yīng)該讓孩子徹底放松嗎
來(lái)源:好上學(xué) ??時(shí)間:2023-07-30
有的家長(zhǎng)說(shuō),明天就高考了,今天放松放松吧,出去玩一玩,游泳,打籃球,越痛快越好,玩累了晚上睡得香。甚至有的人提出,考前三天什么都不做,就是玩,就是瘋,一點(diǎn)兒也不提高考的事。
其實(shí),這是一種很不正確的觀(guān)點(diǎn)。完全放松,等于把孩子從備戰(zhàn)狀態(tài)拉到另一種狀態(tài)了。盡管只是一兩天的功夫,等到孩子再上考場(chǎng)時(shí),往往會(huì)感到很疏遠(yuǎn),有陌生感。別人已經(jīng)開(kāi)始答題了,他還要花一些時(shí)間來(lái)找回感覺(jué),顯然將自己置于不利地位。
案例
有一位姓田的父親,高考前五天就告訴兒子,該學(xué)的都學(xué)得差不多了,把所有的負(fù)擔(dān)都卸下來(lái),徹底放松吧。
孩子聽(tīng)了爸爸的話(huà),真的照辦了。整整五天都在上網(wǎng)玩游戲,滿(mǎn)腦子是游戲里的人物和情節(jié)。到了6月6日,心里直發(fā)毛,跟爸爸說(shuō):我怎么覺(jué)得對(duì)高考沒(méi)信心呢?滿(mǎn)腦子都是游戲里的打斗場(chǎng)面。
6月7日,孩子上了考場(chǎng),覺(jué)得狀態(tài)很糟,本來(lái)很熟悉的東西卻一時(shí)從腦子里提不出來(lái),思維不流暢,寫(xiě)字也手生,解題思路全亂了,效率很低。第一天沒(méi)考好,心情壞透了,第二天也沒(méi)考好。
高考成績(jī)公布了,比他的平時(shí)成績(jī)低三四十分,勉強(qiáng)考上了第三志愿。他自己說(shuō),第一志愿已經(jīng)報(bào)得比較保守,沒(méi)有特殊情況肯定能考上。沒(méi)想到聽(tīng)了我爸爸的話(huà),一下子降到了第三志愿的學(xué)校??龋野职忠彩菫榱宋液?,哪知道幫了倒忙。
為此,我建議6月6日的作息時(shí)間要和原來(lái)基本保持一致,學(xué)習(xí)、吃飯、睡覺(jué)、休息的規(guī)律都不要改變。讓孩子保持固定的生理節(jié)律和心理節(jié)律,在考場(chǎng)上才能穩(wěn)扎穩(wěn)打。
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