深圳德朗睿思國際學校——游泳訓練丨不會這門課，進了清華和康奈爾都無法畢業(yè)

為什么非要學游泳？ 前些年，關于清華大學的一條消息刷爆了輿論圈：

“消息稱，清華大學在2017年全校教職工大會上宣布，從2017級本科新生開始，游泳將與畢業(yè)綁定。新生入學后將進行游泳測試，不會游泳的學生必修游泳課，通過者才能獲得畢業(yè)證。而早在90多年前，清華大學就提出不會游泳不能畢業(yè)、不能留洋。后因學生規(guī)模擴大、場館有限等因素而中止?！?/p>

其實不僅是清華大學，美國常青藤名校之一——康奈爾大學也有這項規(guī)定：在康奈爾畢業(yè)，必須要參加游泳考試。據說此項規(guī)定是因為康奈爾建在山上，所以經常有大峽谷或者池塘、湖，學校為了防止大家有危險，所以必須要求大家所有人會游泳。

但不管怎么說，游泳等體育在各大名校中的重要性可見一斑。

<德朗睿思國際學校游泳課訓練館<

美國威睿達思學校一直十分注重學生的體育項目，其中以籃球和游泳最為側重。一直以來被作為學校的重點課程，學校的籃球隊和游泳隊也取得了不俗的成績。

學校游泳教練由高中部校長Mark Keating先生親自擔任。他帶出過能夠參加奧運會的優(yōu)秀游泳健將，在其教導下，有兩名學生在2008年獲得美國國家校際游泳協會頒發(fā)的全美游泳明星榮譽稱號。女生游泳隊曾多次贏得弗吉尼亞州游泳聯賽冠軍。

德朗睿思國際學校的學生在進行游泳前熱身

深圳德朗睿思國際學校是美國威睿達思學校全球第12所分校，在繼承沿用美國總校課程體系的同時，也傳承了美國總校的游泳優(yōu)勢傳統，開設了游泳課，并聘請了全國高級游泳教練員毛代輝教練，負責教導學生游泳課。

毛代輝教練在為學生做游泳示范

毛代輝

國家職業(yè)資格游泳社會指導員(高級)、深圳市優(yōu)秀游泳員、深圳市優(yōu)秀教師、深圳市體育先進工作者。畢業(yè)于成都體育學院運動訓練游泳專業(yè)。

從事游泳教學25年，教學經驗豐富。帶隊參加比賽取得了多項全國及省市游泳比賽冠軍。為省市專業(yè)隊輸送了李云馳、方杰、劉文江、余智文、毛卓慧等一批國家一級運動員，其理論知識扎實、注重技術細節(jié)、耐心、擁有極強的責任心，特別擅長游泳長訓班及各年齡段初級培訓。

<學生在老師指導下開始進行游泳訓練>

為什么學校特別注重培養(yǎng)體育特長?

01

運動員出身的人往往能在社會中脫穎而出 ，因為他們有難以擊垮的信心和號召力，他們更懂得如何去競爭，進行團隊合作，而這恰恰是一個成功者應該具備的素質。只要人類社會存在，競爭和合作就是永恒的主題。這就是體育精神。人與人之間有競爭與合作，國家與國家之間也存在競爭與合作，單靠一項是無法取勝的。而運動員身上是兩者兼?zhèn)?。國際上很多領導人，都是職業(yè)或業(yè)余體育運動員出身。

02

運動員容易出成就，西方的精英大學也注重培養(yǎng)有運動員背景的學生。因為他們需要異于常人的身體條件——具備有特殊的心理素質。體育游戲天生就帶有競爭性，運動員身處其中，天生要善于競爭、喜歡競爭。

03

體育使上課的氣氛更好了，記憶力專注力增強。研究者發(fā)現在斯坦福成就測驗中，那些體能好的學生數學勝過全體的67%，英文勝過全體的45%，2004年由小兒科醫(yī)生認知科學家等組合的團隊對學生健康做了一個評估，發(fā)現一周只要運動3到5次，每次30到45分鐘，就能提升孩子記憶注意力和教室行為的正向效果，一方面保持心情的愉快才看得進去書;另一方面增加大腦血液的流動，促進海馬回神經營養(yǎng)因子基因的表現，幫助記憶。

04

運動是壞情緒的宣泄渠道,能讓大腦分泌多巴胺，使孩子擁有正向的情緒。教育的目的是為了超越動物的本性，方法是將這些野性斗爭變成公平競爭的運動技能，在合理的條件下發(fā)泄紓解出來。了解人的暴力攻擊性的來源后，我們應該盡力推行體育，讓暴力有適當的方式發(fā)泄出來運動會促使大腦分泌多巴胺，這個多巴胺促進我們的正向情緒，科學家很早就知道運動跟情緒有關，運動可以抑制大腦中杏仁核的活化，阻止負面情緒的出現，打完球的人情緒都很亢奮，不會憂郁。

05

運動能治療“多動癥”和“抑郁癥”,對注意力缺失和多動癥來說，也是自我控制的“良藥”。目前醫(yī)生給多動癥患者所開的藥，其實就是為增進大腦中多巴胺的量。如果運動本身就會分泌多巴胺，為何不用大腦自己本身的多巴胺呢?許多第一線的治療師發(fā)現，武術、體操等需要大量注意力的運動對多動癥的孩子非常有幫助，因為這些運動需要全神貫注，而且武術、體育運動比枯燥的跑步機有趣得多，孩子比較愿意持續(xù)練下去。任何運動都需要持之以恒，每天做，效果才會出來。其實很多被大人認為是“皮”的孩子，只要給他們一個運動空間、一點時間，將精力正當消耗掉他們就不搗蛋了。

柏拉圖說：為了讓人類有成功的生活，神提供了兩種方法——教育與運動。我們也越來越看到，這兩種方法是相輔相成、缺一不可的。哈佛大學曾經做過一項調研：畢業(yè)20年后，哪些校友群體為母校捐款最多。結果出人意料，捐款最多的并不是學習最好的學生，反而是那些有校隊背景的學生，這些學生無論當年還是現在都是最有集體榮譽感的。牛津大學有個久負盛名的羅德獎學金，這項創(chuàng)立110多年的獎學金有四項招生標準，其中一項就是喜愛體育，最好有運動成就。他們認為，這樣的人往往具備優(yōu)秀的心智，是值得栽培的未來領袖。美國最負盛名的大學聯盟——常青藤聯盟最早就是哈佛、耶魯、哥倫比亞等若干所大學的美式足球運動體育聯盟。

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