小學(xué)生坐姿握筆姿勢(shì)培養(yǎng)小學(xué)生正確握筆姿勢(shì)的方法
來源：好上學(xué) ??時(shí)間：2023-07-22
高考是一個(gè)是一場(chǎng)千軍萬馬過獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對(duì)高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開始報(bào)名？高考體檢對(duì)報(bào)考專業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，好上學(xué)整理了小學(xué)生坐姿握筆姿勢(shì)培養(yǎng)小學(xué)生正確握筆姿勢(shì)的方法相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧
小學(xué)生握筆姿勢(shì)方法小學(xué)生坐姿握筆姿勢(shì)
小學(xué)生坐姿握筆姿勢(shì)培養(yǎng)小學(xué)生正確握筆姿勢(shì)的方法。你家孩子的握筆姿勢(shì)規(guī)范嗎？有些孩子的握筆姿勢(shì)不夠規(guī)范，希望各位家長在家督促孩子用正確的握筆姿勢(shì)書寫，握筆姿勢(shì)一定要孩子開始用筆時(shí)就注意督導(dǎo)培養(yǎng)，否則到孩子大了再想糾正過來就會(huì)困難很多，對(duì)于握筆方法掌握不好的孩子，建議使用設(shè)計(jì)合理的矯姿 具來糾正，比家長的反復(fù)說教更有實(shí)效！
正確握筆姿勢(shì)的步驟與相關(guān)重點(diǎn)說明：首先要有正確寫字坐姿，身子上半部坐直，頭部端正、目視前方，兩手隨意放身體兩側(cè)，兩腿平放，胸膛挺起。告訴孩子不要趴在桌上，或者翹腳架腿。因?yàn)榱己米擞欣诠趋郎L有利于身體健康。
有人歸納了握筆口訣如下：
“—抵二壓三襯托，
指實(shí)掌虛腕靈活，
角度適宜方向正，
筆畫輕重細(xì)琢磨?！?
“一抵”是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住，筆桿留出一寸長的距離，一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。
“二壓”是指用大拇指從里側(cè)、食指從外側(cè)將筆捏緊后往下輕壓，拇指和食指的指肚著力，這樣捏時(shí)指肚面大，肉軟且厚，不用費(fèi)很大力氣就能將筆握緊。
“三襯托”是指無名指、小指略彎曲成前后狀，兩指成一平面貼于桌面，再加上掌側(cè)要貼實(shí)桌面，從而將中指及整個(gè)筆托起，形成既穩(wěn)且活的握筆姿勢(shì)。
第二句的“指實(shí)”是指：食指、中指、無名指、小指緊貼靠實(shí)?！罢铺摗笔且鬅o名指和小指不可蜷回掌心該姿勢(shì)非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成書寫不穩(wěn)狀即掌心是空的?！巴箪`活”是指手腕不能拿勁，要放松、靈活，以便在書寫時(shí)運(yùn)用手腕的運(yùn)動(dòng)而達(dá)到“巧”的效果。
第三句的“方向”是指筆尖和筆桿的方向，正確的筆尖方向一般應(yīng)指向前方，而筆桿的朝向應(yīng)是右后方。
第四句的“筆畫輕重”是指書寫時(shí)用力的輕和重，即讓學(xué)生體會(huì)輕和重的不同結(jié)果。書寫時(shí)用力輕則筆劃就細(xì)，用力重則筆劃就粗。要讓學(xué)生知道在書寫硬筆字時(shí)，用力是有變化的，遇到該細(xì)的筆劃，如寫點(diǎn)時(shí)下筆要輕，方可出現(xiàn)尖的效果，收筆時(shí)要用力要重，方可出現(xiàn)粗的效果。
注：以上最后把手掌以上微偏向右邊翻，使筆桿朝右后方約65~70度，是為了能清楚露出書寫視野。而且能放松掉手腕扭力，使得手腕能處于一種完全放松的姿勢(shì)和角度！這是除了三指握筆姿勢(shì)外。也是很重要的一點(diǎn)。千萬不可忽略這小環(huán)節(jié)喔！(本筆桿和桌面65-70度之角度，是以握筆高度約2.2公分，我的手大小之條件下經(jīng)實(shí)際測(cè)量而測(cè)出的數(shù)值。如握筆高度更降低些，此角度會(huì)隨之加大；反之，握筆愈高，此角度會(huì)愈減小。)
以下拇指（右上方指尖）和食指的側(cè)面，可以是輕微接觸的（當(dāng)握鉛筆等細(xì)口經(jīng)筆桿時(shí)），也可以是稍微分開約1-2毫米的距離（當(dāng)握有握膠的粗筆桿時(shí)）
只要保持以食指的側(cè)面高度為標(biāo)準(zhǔn)，務(wù)必形成食指要在上方，拇指在下方的關(guān)系(就是不能把拇指的指尖過于前伸，使得拇指指尖跟食指指甲面一樣高或是到達(dá)食指?jìng)?cè)面高度的1/3以上位置)，就都是可以的！
以下是各種錯(cuò)誤的握筆類型：
這種拇指緊壓住食指的錯(cuò)誤握姿，是最常見、最普遍所見的類型
這種握姿壞處很多：
1、讓中指更加疼痛或是長厚繭，甚至關(guān)節(jié)變形！
2、讓手部因?yàn)橐恢本o繃，而非常疲勞酸痛！
3、讓書寫活動(dòng)范圍因?yàn)槭芟拗贫兊煤苄?，連帶使得寫出的字體都偏小。
4、也寫不出大點(diǎn)的字體，更寫不快，寫不輕松?。。?
5、拇指彎曲的關(guān)節(jié)當(dāng)住了筆尖的書寫視線，所以跟著必須歪著頭才能看得到筆尖來寫字，又連帶影響的坐姿和脊椎彎曲，視力后退.......
以下這種手腕彎曲「倒掛金鉤」型的握姿，是左手寫字者，限于文字架構(gòu)和出力受限制，而所形成的一種：「不得不如此」的「自然」姿勢(shì)和現(xiàn)象！這是可以被理解和接受的！
但對(duì)于右手寫字者而言，就千萬不可養(yǎng)成這種習(xí)慣或不改了！這是所有錯(cuò)誤握姿類型中，屬于影響最深且對(duì)手腕傷害最大，也最難以改正的一種錯(cuò)誤類型！
也記得最后，還要把孩子的最后握姿樣式，和以上握姿完成圖中的文字標(biāo)示細(xì)節(jié)重點(diǎn)，再次逐項(xiàng)比對(duì)一次。全都做對(duì)了，才算及格喔！以上就是好上學(xué)為大家?guī)淼男W(xué)生坐姿握筆姿勢(shì)培養(yǎng)小學(xué)生正確握筆姿勢(shì)的方法，希望能幫助到廣大考生！
小學(xué)生握筆姿勢(shì)方法小學(xué)生坐姿握筆姿勢(shì)
小學(xué)生坐姿握筆姿勢(shì)培養(yǎng)小學(xué)生正確握筆姿勢(shì)的方法。你家孩子的握筆姿勢(shì)規(guī)范嗎？有些孩子的握筆姿勢(shì)不夠規(guī)范，希望各位家長在家督促孩子用正確的握筆姿勢(shì)書寫，握筆姿勢(shì)一定要孩子開始用筆時(shí)就注意督導(dǎo)培養(yǎng)，否則到孩子大了再想糾正過來就會(huì)困難很多，對(duì)于握筆方法掌握不好的孩子，建議使用設(shè)計(jì)合理的矯姿 具來糾正，比家長的反復(fù)說教更有實(shí)效！
正確握筆姿勢(shì)的步驟與相關(guān)重點(diǎn)說明：首先要有正確寫字坐姿，身子上半部坐直，頭部端正、目視前方，兩手隨意放身體兩側(cè)，兩腿平放，胸膛挺起。告訴孩子不要趴在桌上，或者翹腳架腿。因?yàn)榱己米擞欣诠趋郎L有利于身體健康。
有人歸納了握筆口訣如下：
“—抵二壓三襯托，
指實(shí)掌虛腕靈活，
角度適宜方向正，
筆畫輕重細(xì)琢磨?！?
“一抵”是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住，筆桿留出一寸長的距離，一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。
“二壓”是指用大拇指從里側(cè)、食指從外側(cè)將筆捏緊后往下輕壓，拇指和食指的指肚著力，這樣捏時(shí)指肚面大，肉軟且厚，不用費(fèi)很大力氣就能將筆握緊。
“三襯托”是指無名指、小指略彎曲成前后狀，兩指成一平面貼于桌面，再加上掌側(cè)要貼實(shí)桌面，從而將中指及整個(gè)筆托起，形成既穩(wěn)且活的握筆姿勢(shì)。
第二句的“指實(shí)”是指：食指、中指、無名指、小指緊貼靠實(shí)?！罢铺摗笔且鬅o名指和小指不可蜷回掌心該姿勢(shì)非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成書寫不穩(wěn)狀即掌心是空的?！巴箪`活”是指手腕不能拿勁，要放松、靈活，以便在書寫時(shí)運(yùn)用手腕的運(yùn)動(dòng)而達(dá)到“巧”的效果。
第三句的“方向”是指筆尖和筆桿的方向，正確的筆尖方向一般應(yīng)指向前方，而筆桿的朝向應(yīng)是右后方。
第四句的“筆畫輕重”是指書寫時(shí)用力的輕和重，即讓學(xué)生體會(huì)輕和重的不同結(jié)果。書寫時(shí)用力輕則筆劃就細(xì)，用力重則筆劃就粗。要讓學(xué)生知道在書寫硬筆字時(shí)，用力是有變化的，遇到該細(xì)的筆劃，如寫點(diǎn)時(shí)下筆要輕，方可出現(xiàn)尖的效果，收筆時(shí)要用力要重，方可出現(xiàn)粗的效果。
注：以上最后把手掌以上微偏向右邊翻，使筆桿朝右后方約65~70度，是為了能清楚露出書寫視野。而且能放松掉手腕扭力，使得手腕能處于一種完全放松的姿勢(shì)和角度！這是除了三指握筆姿勢(shì)外。也是很重要的一點(diǎn)。千萬不可忽略這小環(huán)節(jié)喔！(本筆桿和桌面65-70度之角度，是以握筆高度約2.2公分，我的手大小之條件下經(jīng)實(shí)際測(cè)量而測(cè)出的數(shù)值。如握筆高度更降低些，此角度會(huì)隨之加大；反之，握筆愈高，此角度會(huì)愈減小。)
以下拇指（右上方指尖）和食指的側(cè)面，可以是輕微接觸的（當(dāng)握鉛筆等細(xì)口經(jīng)筆桿時(shí)），也可以是稍微分開約1-2毫米的距離（當(dāng)握有握膠的粗筆桿時(shí)）
只要保持以食指的側(cè)面高度為標(biāo)準(zhǔn)，務(wù)必形成食指要在上方，拇指在下方的關(guān)系(就是不能把拇指的指尖過于前伸，使得拇指指尖跟食指指甲面一樣高或是到達(dá)食指?jìng)?cè)面高度的1/3以上位置)，就都是可以的！
以下是各種錯(cuò)誤的握筆類型：
這種拇指緊壓住食指的錯(cuò)誤握姿，是最常見、最普遍所見的類型
這種握姿壞處很多：
1、讓中指更加疼痛或是長厚繭，甚至關(guān)節(jié)變形！
2、讓手部因?yàn)橐恢本o繃，而非常疲勞酸痛！
3、讓書寫活動(dòng)范圍因?yàn)槭芟拗贫兊煤苄?，連帶使得寫出的字體都偏小。
4、也寫不出大點(diǎn)的字體，更寫不快，寫不輕松?。。?
5、拇指彎曲的關(guān)節(jié)當(dāng)住了筆尖的書寫視線，所以跟著必須歪著頭才能看得到筆尖來寫字，又連帶影響的坐姿和脊椎彎曲，視力后退.......
以下這種手腕彎曲「倒掛金鉤」型的握姿，是左手寫字者，限于文字架構(gòu)和出力受限制，而所形成的一種：「不得不如此」的「自然」姿勢(shì)和現(xiàn)象！這是可以被理解和接受的！
但對(duì)于右手寫字者而言，就千萬不可養(yǎng)成這種習(xí)慣或不改了！這是所有錯(cuò)誤握姿類型中，屬于影響最深且對(duì)手腕傷害最大，也最難以改正的一種錯(cuò)誤類型！
也記得最后，還要把孩子的最后握姿樣式，和以上握姿完成圖中的文字標(biāo)示細(xì)節(jié)重點(diǎn)，再次逐項(xiàng)比對(duì)一次。全都做對(duì)了，才算及格喔！以上就是好上學(xué)為大家?guī)淼男W(xué)生坐姿握筆姿勢(shì)培養(yǎng)小學(xué)生正確握筆姿勢(shì)的方法，希望能幫助到廣大考生！
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