研究表明：運(yùn)動不僅能提高學(xué)生成績，還能讓他樂觀
來源：好上學(xué) ??時間：2023-07-23
高考是一個是一場千軍萬馬過獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，好上學(xué)整理了研究表明：運(yùn)動不僅能提高學(xué)生成績，還能讓他樂觀相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧
教育的目的是為了超越動物的本性，方法是將這些野性變成公平競爭的運(yùn)動技能，在合理的條件下發(fā)泄、紓解出來。有了強(qiáng)健的身體，知識才有意義；失去健康和生命的話，再多的知識都無用武之地。
?
教育的目的是為了超越動物的本性，方法是將這些野性變成公平競爭的運(yùn)動技能，在合理的條件下發(fā)泄、紓解出來。有了強(qiáng)健的身體，知識才有意義；失去健康和生命的話，再多的知識都無用武之地。
?
奧運(yùn)會正開得如火如荼，我們看得心潮澎湃。但在許多老師和家長眼里，體育是體特生的事，普通孩子就老老實實看書做作業(yè)吧，尤其到高年級，那些和運(yùn)動相關(guān)的興趣班能省就省了吧，不能“浪費(fèi)”學(xué)習(xí)時間……如果你真這樣想就大錯特錯了！
?
體育運(yùn)動對于孩子的成長和學(xué)習(xí)好處多多，這可是有科學(xué)依據(jù)的。
運(yùn)動讓學(xué)習(xí)更高效
芝加哥附近有一所中學(xué)實施零時體育計劃，即在沒正式上課之前，讓學(xué)生早七點(diǎn)到校，跑步、做運(yùn)動，要運(yùn)動到學(xué)生的心跳達(dá)到最高值或最大攝氧量的70%，才開始上課。
?
一開始時家長都反對，孩子本來就不愿早起上學(xué)，再去操場跑幾圈，豈不一進(jìn)教室就打瞌睡？結(jié)果發(fā)現(xiàn)正好相反，學(xué)生反而更清醒，上課的氣氛好了，記憶力、專注力都增強(qiáng)了。
?
原來我們在運(yùn)動時會產(chǎn)生多巴胺、血清素和正腎上腺素，這三種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)都和學(xué)習(xí)有關(guān)。多巴胺是種正向的情緒物質(zhì)，人要快樂，大腦中一定要有多巴胺，我們的快樂中心伏隔核里面都是多巴胺的受體。我們看到運(yùn)動完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奮，脾氣都很好。
?
血清素跟我們的情緒和記憶有直接的關(guān)系。血清素增加，記憶力變好，學(xué)習(xí)的效果也更好了。很多抗憂郁癥的藥都是阻擋大腦中血清素的回收，以使大腦中的血清素比較多。正腎上腺素跟注意力有直接的關(guān)系，它在面對敵人決定要戰(zhàn)或要逃時分泌得最多。正腎上腺素使孩子的專注力增強(qiáng)。所以學(xué)生心情愉快、上課專心，記得快、學(xué)得好，自信心與自尊心也提升了。
?
他們還做了一個實驗，將學(xué)生最不喜歡、最頭痛的課，如數(shù)學(xué)，排在上午第二節(jié)課上或下午第八節(jié)時上，結(jié)果發(fā)現(xiàn)上午那一組的學(xué)習(xí)比較好，好到兩倍以上。因為運(yùn)動完的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)在上午第二節(jié)課時還在大腦里，但是到下午時就已經(jīng)消耗殆盡了。
?
一學(xué)期下來，這組學(xué)生的閱讀、理解能力比正規(guī)上體育課的學(xué)生高了10%，而且打架事件也減少了。在全美30%的人過胖時，他們學(xué)校只有3%。
?
這些數(shù)據(jù)開始讓美國的父母看到運(yùn)動對孩子的學(xué)習(xí)和行為的幫助，就不再反對零時體育計劃了，反而早早地把孩子送到學(xué)校運(yùn)動?，F(xiàn)在美國已有很多州在推動這個零時體能運(yùn)動。
?
研究者也發(fā)現(xiàn)在斯坦福成就測驗中，那些體能好的學(xué)生數(shù)學(xué)勝過全體的67%，英文勝過全體的45%。2004年由小兒科醫(yī)生、認(rèn)知科學(xué)家等組合的團(tuán)隊對學(xué)生健康做了一個評估，發(fā)現(xiàn)一周只要運(yùn)動3到5次，每次30到45分鐘，就能大大提升孩子記憶、注意力和教室行為的正向效果。
?
看到運(yùn)動對學(xué)生學(xué)習(xí)和行為的好處，學(xué)校體育課節(jié)數(shù)不但不該減少，還應(yīng)該增加才對，我們應(yīng)該讓孩子用最自然的方式來提升他的體能與學(xué)習(xí)效果。
運(yùn)動是壞情緒的宣泄渠道
?
孩子的攻擊性，需要透過教育來引導(dǎo)、升華為正面行為。除了良善行為的認(rèn)同學(xué)習(xí)外，多運(yùn)動是很好的宣泄管道，能讓大腦分泌多巴胺，使孩子擁有正向的情緒。
?
很多父母覺得很奇怪，他的孩子從小捧在手心長大，不曾被打，也不曾看過別人被打，為什么進(jìn)了托兒所、幼兒園后會動手打人？他從來沒有模仿的對象，這個暴力的動作是從哪里來的？這是一個很好的問題。
?
模仿的確是最原始的學(xué)習(xí)，既然沒有模仿對象，為什么會有這個行為出現(xiàn)呢？原來，它是從我們祖先--動物身上來的。動物在世界上生存有一個重要的任務(wù)，就是把基因傳下去。為了傳基因，需要交配，所以弗洛伊德說“性是個本能”。
?
為了達(dá)到這個“性”的目的，必須同時還要有另一個本能，就是攻擊性--擊退情敵，獨(dú)享交配權(quán)。在資源匱乏、“僧多粥少”的大自然里，攻擊性是我們祖先確保基因傳下去的重要本能。
?
教育的目的是為了超越動物的本性，方法是將這些野性變成公平競爭的運(yùn)動技能，在合理的條件下發(fā)泄、紓解出來。
?
了解人的暴力、攻擊性的來源后，我們應(yīng)該盡力推行體育，讓暴力有適當(dāng)?shù)墓艿腊l(fā)泄出來。運(yùn)動會促使大腦分泌多巴胺，這個多巴胺促進(jìn)我們的正向情緒，使我們不易得憂郁癥。
?
運(yùn)動還能加強(qiáng)團(tuán)隊合作的默契，因為21世紀(jì)又回到了我們祖先生存的方式--用團(tuán)隊的力量求生存。
?
我們一向不注重體育，常把體育課調(diào)去補(bǔ)英文或數(shù)學(xué)，殊不知希臘人早在兩千年前就看到體育的重要性，他們的孩子16歲以前最注重的便是體育。有了強(qiáng)健的身體，知識才有意義；失去健康和生命的話，再多的知識都無用武之地。
?
剝奪運(yùn)動就是剝奪成長
?
朋友的孩子寫了一封很長的信，訴說初中三年級的痛苦。諸多痛苦中，最令他不能忍受的是學(xué)校挪用體育課去趕學(xué)習(xí)進(jìn)度，母親不準(zhǔn)他放學(xué)后留在學(xué)校打籃球，要他節(jié)省體力念書。他說“剝奪了他生命的唯一樂趣”，因此他不知道為什么每天還要睜開眼睛。
?
發(fā)現(xiàn)很多父母都有這種認(rèn)識誤區(qū)，以為運(yùn)動是浪費(fèi)時間和體力，其實，運(yùn)動跟智慧有直接關(guān)系。有個實驗研究500名學(xué)生運(yùn)動和學(xué)業(yè)成績的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)每天上一個小時體育課的孩子在考試成績上比較好。大學(xué)生參加運(yùn)動計劃后，學(xué)業(yè)成績也上升了。連50歲的中年人在參加四個月的走路計劃后，心智的表現(xiàn)也比四個月前的提升了10%。另一個實驗對象是65歲的老人，也得到了同樣的結(jié)果。
?
科學(xué)家很早就知道運(yùn)動跟情緒有關(guān)。運(yùn)動可以抑制大腦中杏仁核的活化，阻止負(fù)面情緒的出現(xiàn)，打完球的人情緒都很亢奮，不會憂郁。
?
實驗者用老鼠來探究原因，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動時氧的大量消耗會促使血液循環(huán)加快，這個氧的需求增加了肌肉微血管的數(shù)量，使肌肉可以運(yùn)動得更久。
?
大腦也是一樣，血液流動得越快，就能運(yùn)送越多的帶氧血紅素到細(xì)胞上去，就可以做更多的思考，儲存更多的記憶。
?
比如打籃球就是一個很符合演化目的的運(yùn)動，它需要眼快、手快、腳快及決策快。球員拿到球大約只有千分之幾秒的時間決定是自己投籃還是傳給別人；若是自己投，大腦得馬上計算球投進(jìn)籃的概率，以及投不進(jìn)時被別人拿去的后果。所以，鼓勵孩子運(yùn)動其實是促進(jìn)他大腦功能的整合，對他以后出社會的應(yīng)變能力有幫助。
?
從研究結(jié)果看來，每個學(xué)生都得運(yùn)動，初三學(xué)生更需要每天運(yùn)動。一方面保持心情的愉快才看得進(jìn)去書；另一方面增加大腦血液的流動，促進(jìn)海馬回神經(jīng)營養(yǎng)因子基因的表現(xiàn)，幫助記憶，讀書才有效。運(yùn)動不但不是浪費(fèi)時間，而且還對學(xué)習(xí)有益。父母可以放心讓孩子去打球、游泳，做各種運(yùn)動。
?
同時，多運(yùn)動不但可以少生病，還可以節(jié)省如憂郁癥、失智癥等許多慢性疾病所造成的社會成本。況且有好的體魄才能把所學(xué)的知識、技能長久地應(yīng)用出來。
?
了解了多運(yùn)動能促進(jìn)大腦功能的整合，有益學(xué)習(xí)，增加思考記憶后，父母一定要放手鼓勵孩子去參與打球、游泳等各種體育游戲活動，讓孩子更好地成長。
運(yùn)動是治療“多動癥”和抑郁癥的良藥
?
對注意力缺失和多動癥來說，運(yùn)動也是自我控制的“良藥”。目前醫(yī)生給多動癥患者所開的藥，其實就是為增進(jìn)大腦中多巴胺的量。如果運(yùn)動本身就會分泌多巴胺，為何不用大腦自己本身的多巴胺呢？自己分泌的對大腦沒有傷害，外來的現(xiàn)在已知會傷害伏隔核。
?
許多第一線的治療師都發(fā)現(xiàn)，武術(shù)、體操等需要大量注意力的運(yùn)動對多動癥的孩子非常有幫助，因為這些運(yùn)動需要全神貫注，而且武術(shù)、體育運(yùn)動比枯燥的跑步機(jī)有趣得多，孩子比較愿意持續(xù)練下去。任何運(yùn)動都需要持之以恒，每天做，效果才會出來。
?
其實很多被大人認(rèn)為是“皮”的孩子，只要給他們一個運(yùn)動空間、一點(diǎn)時間，將精力正當(dāng)消耗掉他們就不搗蛋了。
?
相信大家都聽過“獵人-農(nóng)夫”的多動兒理論。
?
在12000年前后，人類走向農(nóng)業(yè)社會，開始定居下來之后，環(huán)境的改變使得過去的長處變成現(xiàn)在的短處了。
?
在遠(yuǎn)古時代，如果不眼觀六路耳聽八方，那么早就被其他動物吃掉了，不可能成為我們的祖先；如果看到事情發(fā)生不馬上采取行動，而是三思而后行的話，也會變成別人的晚餐，活不到成為我們的祖先。
?
這個理論認(rèn)為多動兒其實沒毛病，只是生錯了時空。他們?nèi)菀追中摹_動、冒險性強(qiáng)，其實這是遠(yuǎn)古打獵采集時生存者必須的特征，人類進(jìn)化到農(nóng)業(yè)社會以后，這些特征才變得格格不入。也就是說，他們是“獵人”，但是要在“農(nóng)夫”的社會里討生活，所以被視為異類了。
?
現(xiàn)在學(xué)者把多動癥的人叫作“有愛迪生基因者”，不認(rèn)為他們有病。愛迪生念小學(xué)時，被老師認(rèn)為無可救藥，叫他父母領(lǐng)回家，免得干擾別的孩子上學(xué)，但愛迪生卻是有史以來，專利拿得最多的人。
?
柏拉圖說：為了讓人類有成功的生活，神提供了兩種管道--教育與運(yùn)動。我們也越來越看到，這兩種管道是相輔相成、缺一不可的。
?
總結(jié)：學(xué)習(xí)更主要的是講究效果和方法，而不是簡單地將孩子禁錮在書桌上，讓你的孩子每天都到戶外獲得一定的運(yùn)動量，你會發(fā)現(xiàn)，得到的遠(yuǎn)比你認(rèn)為所浪費(fèi)的多得多！
教育的目的是為了超越動物的本性，方法是將這些野性變成公平競爭的運(yùn)動技能，在合理的條件下發(fā)泄、紓解出來。有了強(qiáng)健的身體，知識才有意義；失去健康和生命的話，再多的知識都無用武之地。
?
教育的目的是為了超越動物的本性，方法是將這些野性變成公平競爭的運(yùn)動技能，在合理的條件下發(fā)泄、紓解出來。有了強(qiáng)健的身體，知識才有意義；失去健康和生命的話，再多的知識都無用武之地。
?
奧運(yùn)會正開得如火如荼，我們看得心潮澎湃。但在許多老師和家長眼里，體育是體特生的事，普通孩子就老老實實看書做作業(yè)吧，尤其到高年級，那些和運(yùn)動相關(guān)的興趣班能省就省了吧，不能“浪費(fèi)”學(xué)習(xí)時間……如果你真這樣想就大錯特錯了！
?
體育運(yùn)動對于孩子的成長和學(xué)習(xí)好處多多，這可是有科學(xué)依據(jù)的。
運(yùn)動讓學(xué)習(xí)更高效
芝加哥附近有一所中學(xué)實施零時體育計劃，即在沒正式上課之前，讓學(xué)生早七點(diǎn)到校，跑步、做運(yùn)動，要運(yùn)動到學(xué)生的心跳達(dá)到最高值或最大攝氧量的70%，才開始上課。
?
一開始時家長都反對，孩子本來就不愿早起上學(xué)，再去操場跑幾圈，豈不一進(jìn)教室就打瞌睡？結(jié)果發(fā)現(xiàn)正好相反，學(xué)生反而更清醒，上課的氣氛好了，記憶力、專注力都增強(qiáng)了。
?
原來我們在運(yùn)動時會產(chǎn)生多巴胺、血清素和正腎上腺素，這三種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)都和學(xué)習(xí)有關(guān)。多巴胺是種正向的情緒物質(zhì)，人要快樂，大腦中一定要有多巴胺，我們的快樂中心伏隔核里面都是多巴胺的受體。我們看到運(yùn)動完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奮，脾氣都很好。
?
血清素跟我們的情緒和記憶有直接的關(guān)系。血清素增加，記憶力變好，學(xué)習(xí)的效果也更好了。很多抗憂郁癥的藥都是阻擋大腦中血清素的回收，以使大腦中的血清素比較多。正腎上腺素跟注意力有直接的關(guān)系，它在面對敵人決定要戰(zhàn)或要逃時分泌得最多。正腎上腺素使孩子的專注力增強(qiáng)。所以學(xué)生心情愉快、上課專心，記得快、學(xué)得好，自信心與自尊心也提升了。
?
他們還做了一個實驗，將學(xué)生最不喜歡、最頭痛的課，如數(shù)學(xué)，排在上午第二節(jié)課上或下午第八節(jié)時上，結(jié)果發(fā)現(xiàn)上午那一組的學(xué)習(xí)比較好，好到兩倍以上。因為運(yùn)動完的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)在上午第二節(jié)課時還在大腦里，但是到下午時就已經(jīng)消耗殆盡了。
?
一學(xué)期下來，這組學(xué)生的閱讀、理解能力比正規(guī)上體育課的學(xué)生高了10%，而且打架事件也減少了。在全美30%的人過胖時，他們學(xué)校只有3%。
?
這些數(shù)據(jù)開始讓美國的父母看到運(yùn)動對孩子的學(xué)習(xí)和行為的幫助，就不再反對零時體育計劃了，反而早早地把孩子送到學(xué)校運(yùn)動?，F(xiàn)在美國已有很多州在推動這個零時體能運(yùn)動。
?
研究者也發(fā)現(xiàn)在斯坦福成就測驗中，那些體能好的學(xué)生數(shù)學(xué)勝過全體的67%，英文勝過全體的45%。2004年由小兒科醫(yī)生、認(rèn)知科學(xué)家等組合的團(tuán)隊對學(xué)生健康做了一個評估，發(fā)現(xiàn)一周只要運(yùn)動3到5次，每次30到45分鐘，就能大大提升孩子記憶、注意力和教室行為的正向效果。
?
看到運(yùn)動對學(xué)生學(xué)習(xí)和行為的好處，學(xué)校體育課節(jié)數(shù)不但不該減少，還應(yīng)該增加才對，我們應(yīng)該讓孩子用最自然的方式來提升他的體能與學(xué)習(xí)效果。
運(yùn)動是壞情緒的宣泄渠道
?
孩子的攻擊性，需要透過教育來引導(dǎo)、升華為正面行為。除了良善行為的認(rèn)同學(xué)習(xí)外，多運(yùn)動是很好的宣泄管道，能讓大腦分泌多巴胺，使孩子擁有正向的情緒。
?
很多父母覺得很奇怪，他的孩子從小捧在手心長大，不曾被打，也不曾看過別人被打，為什么進(jìn)了托兒所、幼兒園后會動手打人？他從來沒有模仿的對象，這個暴力的動作是從哪里來的？這是一個很好的問題。
?
模仿的確是最原始的學(xué)習(xí)，既然沒有模仿對象，為什么會有這個行為出現(xiàn)呢？原來，它是從我們祖先--動物身上來的。動物在世界上生存有一個重要的任務(wù)，就是把基因傳下去。為了傳基因，需要交配，所以弗洛伊德說“性是個本能”。
?
為了達(dá)到這個“性”的目的，必須同時還要有另一個本能，就是攻擊性--擊退情敵，獨(dú)享交配權(quán)。在資源匱乏、“僧多粥少”的大自然里，攻擊性是我們祖先確保基因傳下去的重要本能。
?
教育的目的是為了超越動物的本性，方法是將這些野性變成公平競爭的運(yùn)動技能，在合理的條件下發(fā)泄、紓解出來。
?
了解人的暴力、攻擊性的來源后，我們應(yīng)該盡力推行體育，讓暴力有適當(dāng)?shù)墓艿腊l(fā)泄出來。運(yùn)動會促使大腦分泌多巴胺，這個多巴胺促進(jìn)我們的正向情緒，使我們不易得憂郁癥。
?
運(yùn)動還能加強(qiáng)團(tuán)隊合作的默契，因為21世紀(jì)又回到了我們祖先生存的方式--用團(tuán)隊的力量求生存。
?
我們一向不注重體育，常把體育課調(diào)去補(bǔ)英文或數(shù)學(xué)，殊不知希臘人早在兩千年前就看到體育的重要性，他們的孩子16歲以前最注重的便是體育。有了強(qiáng)健的身體，知識才有意義；失去健康和生命的話，再多的知識都無用武之地。
?
剝奪運(yùn)動就是剝奪成長
?
朋友的孩子寫了一封很長的信，訴說初中三年級的痛苦。諸多痛苦中，最令他不能忍受的是學(xué)校挪用體育課去趕學(xué)習(xí)進(jìn)度，母親不準(zhǔn)他放學(xué)后留在學(xué)校打籃球，要他節(jié)省體力念書。他說“剝奪了他生命的唯一樂趣”，因此他不知道為什么每天還要睜開眼睛。
?
發(fā)現(xiàn)很多父母都有這種認(rèn)識誤區(qū)，以為運(yùn)動是浪費(fèi)時間和體力，其實，運(yùn)動跟智慧有直接關(guān)系。有個實驗研究500名學(xué)生運(yùn)動和學(xué)業(yè)成績的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)每天上一個小時體育課的孩子在考試成績上比較好。大學(xué)生參加運(yùn)動計劃后，學(xué)業(yè)成績也上升了。連50歲的中年人在參加四個月的走路計劃后，心智的表現(xiàn)也比四個月前的提升了10%。另一個實驗對象是65歲的老人，也得到了同樣的結(jié)果。
?
科學(xué)家很早就知道運(yùn)動跟情緒有關(guān)。運(yùn)動可以抑制大腦中杏仁核的活化，阻止負(fù)面情緒的出現(xiàn)，打完球的人情緒都很亢奮，不會憂郁。
?
實驗者用老鼠來探究原因，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動時氧的大量消耗會促使血液循環(huán)加快，這個氧的需求增加了肌肉微血管的數(shù)量，使肌肉可以運(yùn)動得更久。
?
大腦也是一樣，血液流動得越快，就能運(yùn)送越多的帶氧血紅素到細(xì)胞上去，就可以做更多的思考，儲存更多的記憶。
?
比如打籃球就是一個很符合演化目的的運(yùn)動，它需要眼快、手快、腳快及決策快。球員拿到球大約只有千分之幾秒的時間決定是自己投籃還是傳給別人；若是自己投，大腦得馬上計算球投進(jìn)籃的概率，以及投不進(jìn)時被別人拿去的后果。所以，鼓勵孩子運(yùn)動其實是促進(jìn)他大腦功能的整合，對他以后出社會的應(yīng)變能力有幫助。
?
從研究結(jié)果看來，每個學(xué)生都得運(yùn)動，初三學(xué)生更需要每天運(yùn)動。一方面保持心情的愉快才看得進(jìn)去書；另一方面增加大腦血液的流動，促進(jìn)海馬回神經(jīng)營養(yǎng)因子基因的表現(xiàn)，幫助記憶，讀書才有效。運(yùn)動不但不是浪費(fèi)時間，而且還對學(xué)習(xí)有益。父母可以放心讓孩子去打球、游泳，做各種運(yùn)動。
?
同時，多運(yùn)動不但可以少生病，還可以節(jié)省如憂郁癥、失智癥等許多慢性疾病所造成的社會成本。況且有好的體魄才能把所學(xué)的知識、技能長久地應(yīng)用出來。
?
了解了多運(yùn)動能促進(jìn)大腦功能的整合，有益學(xué)習(xí)，增加思考記憶后，父母一定要放手鼓勵孩子去參與打球、游泳等各種體育游戲活動，讓孩子更好地成長。
運(yùn)動是治療“多動癥”和抑郁癥的良藥
?
對注意力缺失和多動癥來說，運(yùn)動也是自我控制的“良藥”。目前醫(yī)生給多動癥患者所開的藥，其實就是為增進(jìn)大腦中多巴胺的量。如果運(yùn)動本身就會分泌多巴胺，為何不用大腦自己本身的多巴胺呢？自己分泌的對大腦沒有傷害，外來的現(xiàn)在已知會傷害伏隔核。
?
許多第一線的治療師都發(fā)現(xiàn)，武術(shù)、體操等需要大量注意力的運(yùn)動對多動癥的孩子非常有幫助，因為這些運(yùn)動需要全神貫注，而且武術(shù)、體育運(yùn)動比枯燥的跑步機(jī)有趣得多，孩子比較愿意持續(xù)練下去。任何運(yùn)動都需要持之以恒，每天做，效果才會出來。
?
其實很多被大人認(rèn)為是“皮”的孩子，只要給他們一個運(yùn)動空間、一點(diǎn)時間，將精力正當(dāng)消耗掉他們就不搗蛋了。
?
相信大家都聽過“獵人-農(nóng)夫”的多動兒理論。
?
在12000年前后，人類走向農(nóng)業(yè)社會，開始定居下來之后，環(huán)境的改變使得過去的長處變成現(xiàn)在的短處了。
?
在遠(yuǎn)古時代，如果不眼觀六路耳聽八方，那么早就被其他動物吃掉了，不可能成為我們的祖先；如果看到事情發(fā)生不馬上采取行動，而是三思而后行的話，也會變成別人的晚餐，活不到成為我們的祖先。
?
這個理論認(rèn)為多動兒其實沒毛病，只是生錯了時空。他們?nèi)菀追中摹_動、冒險性強(qiáng)，其實這是遠(yuǎn)古打獵采集時生存者必須的特征，人類進(jìn)化到農(nóng)業(yè)社會以后，這些特征才變得格格不入。也就是說，他們是“獵人”，但是要在“農(nóng)夫”的社會里討生活，所以被視為異類了。
?
現(xiàn)在學(xué)者把多動癥的人叫作“有愛迪生基因者”，不認(rèn)為他們有病。愛迪生念小學(xué)時，被老師認(rèn)為無可救藥，叫他父母領(lǐng)回家，免得干擾別的孩子上學(xué)，但愛迪生卻是有史以來，專利拿得最多的人。
?
柏拉圖說：為了讓人類有成功的生活，神提供了兩種管道--教育與運(yùn)動。我們也越來越看到，這兩種管道是相輔相成、缺一不可的。
?
總結(jié)：學(xué)習(xí)更主要的是講究效果和方法，而不是簡單地將孩子禁錮在書桌上，讓你的孩子每天都到戶外獲得一定的運(yùn)動量，你會發(fā)現(xiàn)，得到的遠(yuǎn)比你認(rèn)為所浪費(fèi)的多得多！
?
以上就是好上學(xué)為大家?guī)淼难芯勘砻鳎哼\(yùn)動不僅能提高學(xué)生成績，還能讓他樂觀，希望能幫助到廣大考生！標(biāo)簽：研究表明：運(yùn)動不僅能提高學(xué)生成績，還能讓他樂觀??
